Detta dagretreat är ett unikt tillfälle att ge dig utrymme för att stanna upp. Här ges möjlighet till att lyssna på din kropp, dina tankar och dina känslor. Du kommer att praktisera skön yoga, andningsövningar, djupavslappning, få inspiration om personlig hållbarhet och utveckling. Genom guidade övningar kommer du att få reflektera kring året som varit och sätta nya intentioner för 2024, vilket ger dig möjlighet att uppskatta det som varit och bestämma riktningen för det nya året. Du serveras en vegetarisk lunch utomhus i grillkåtan. Dagen ramas in av ljus och värme och avslutas med en mycket uppskattad ljusmeditation. Det här är en dag när du unnar dig att stanna upp, andas och reflektera. Retreatet hålls på ljuvliga Fjällhornet i Ljungdalen.

Passa på – Vintervila med oss på STF Fjällhornet Resort den 6 januari 2024.

Dagens program:

8:30 Värmande te välkomnar dig till STF Fjällhornet Resort
9:00-10:00 Mjukgörande yoga
10:00-10:30 Förmiddagsfika
10:30-12:00 Inspiration om personlig hållbarhet och självledarskap
12:00-13:30 Lunch utomhus och tid för vila, promenad eller skönt häng ute eller inne
13:30-15:30 Reflektions- och intentionsövning: här stänger vi 2023 och sätter intentionen för 2024 genom en guidad övning
15:30-16:00 Värmande kopp te med tilltugg
16:00-17:00 Djupavslappning och avslutande ljusmeditation

Det här får du:

  • 8 timmars vintervila på STF Fjällhornet Resort
  • Ett andningshål för närvaro och långsamhet
  • Näring för både kropp och själ
  • Personlig utveckling
  • Yoga och meditation
  • Stillhet och vila
  • Inre ro

Retreatinformation

Tid: 6 januari, 2024. Retreatet börjar kl 09:00, men kom gärna en stund innan och värm dig med en kopp te efter promenaden till anläggningen.

Plats: STF Fjällhornet Resort, Ljungdalen
Kost: Vegetarisk (i möjligaste mån ekologisk) mat. Vid anmälan, meddela ev. allergier
Pris: 995 kr inkl lunch och fika. Vid bokning före 1/12 erhålls 100 kr rabatt.
Medtag: sköna kläder för inomhus- och utomhusbruk

Anmälan

Anmälan sker via mejl till [email protected] eller 070-200 05 21. Vid anmälan får du instruktion om hur betalningen går till, vilket säkrar din plats till dagsretreatet.

Avbokningsregler

Det är tråkigt att behöva ställa in ett event, men ibland är det oundvikligt. Kostnadsfri avbokning av din närvaro kan ske fram tills den 30/12-2023. Därefter och fram till och den magiska dagen för retreatet, debiteras 500kr.

Avbokningen ska ske skriftligen.